수천 년 전부터 사랑받아온 고대 곡물, 파로(Farro)! 혈당 조절부터 다이어트, 장 건강까지 한 번에 챙기고 싶다면? 맛과 영양을 모두 잡은 Farro의 효능과 먹는 법, 부작용까지 지금 바로 확인해 보세요. 고대곡물 파로 최저가순위 바로보기 목차 고대곡물 파로란? 효능 부작용, 파로쌀 먹는법, 영양성분 함량 고대곡물 파로(Farro)란?고대 지중해 지역에서 오랜 세월 재배되어 온 전통 곡물입니다. 오늘날에는 웰빙 식단에서 주목받으며, 건강한 탄수화물 대체 식품으로 인기를 끌고 있습니다. 주로 이탈리아에서 많이 소비되며, ‘파로’라는 명칭은 단일 품종이 아닌 에머밀(Emmer wheat), 스펠트(Spelt), 에인코른(Einkorn) 등 고대 밀 종류를 통칭하는 개념입니다. 이 가운데 ..